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2005年12月13日 (火)

健康

風邪をひいてしまいました。マラソンで体力使い果たしたのが原因かなぁ。
昨年の冬は十年ぶりくらいで風邪をひかなかったのに、今年は早々とやられてしまいました。
鼻水、ズビズバ状態になってます。

人が風邪をひくと「風邪ぐらい」とつい言ってしまいますが、自分がひいてみると、風邪ってやっぱりきついですね。

昔、「風邪の効用」という本を読んだことがあります。中身はほとんど忘れちゃったですけど、風邪をひいた後、かえって体の調子が良くなった感じがするのは、風邪をひくということが、体調をリセットする働きがあるから、というふうに書いてあったように覚えてます。

アマゾンのレビューから引用しますね。

風 邪は自然の健康法である。風邪は治すべきものではない、経過するものであると主張する著者は、自然な経過を乱しさえしなければ、風邪をひいた後は、あたか も蛇が脱皮するように新鮮な体になると説く。本書は、「闘病」という言葉に象徴される現代の病気に対する考え方を一変させる。風邪を通して、人間の心や生 き方を見つめた野口晴哉の名著。

今日は早く寝よう。

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コメント

私は、なかなか咳が止まらずに苦労しました。
アレって結構体力を奪うんですよね!
鼻、喉、咳って(熱も)順を追ってきますから、ご用心を!
暖かくして、お休み下さい。お大事に!!

投稿: shuuma | 2005年12月13日 (火) 21時56分

ありがとうございます。

早道ないですからね。しばらくゆっくり休みます。

投稿: るき | 2005年12月14日 (水) 07時42分

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